קצת עליי

אני רוני. תלמידה ומורה ליוגה. 

נשואה לאוריה ומגדלת את דילן הכלבלב (הקמע של הסטודיו :) 

בוגרת קורס המורים המתקדם של שאקטי מאי מורתי האהובה, וקורס התמחות ביוגה לנשים בהריון ואחרי לידה של הדס פרי. 

היוגה עבורי היא דרך חיים, היא מסע שאין לו סוף, היא המצפן שתמיד מראה לי את הדרך הביתה.
דרך תרגול האסאנות (התנוחות) אני כל יום מגלה עוד משהו על עצמי ועל גבולות הגוף והנפש שלי, וזה מספק בטירוף וכיף אדיר.

 

 

 

 

 

 

 

אבל התרגול העיקרי עבורי הוא תרגול היוגה שמחוץ למזרן. תרגול של לב פתוח וחומל, תרגול של הכרת תודה, תרגול של שחרור ציפיות ואמונות, של שחרור שיפוטיות וביקורת. בכולנו יש את המקומות האלה, זה חלק מהחיים ואפילו קצת חלק מהתרבות שלנו. לכן, בעיני הפן החשוב ביותר הוא תרגול המודעות והעירנות - ללמוד לזהות את הרגע שבו המחשבות האלה בוחרות להופיע, ולהגיד: "בסדר שמעתי, עכשיו אני בוחרת להיות עם הלב". 

יוגה היא בעיקר תרגול בפתיחת הלב, וכשהלב נפתח הכל אפשרי ❤️

הנגבה 7 גבעתיים