מתחילים - שיעור לעושים את צעדיהם הראשונים ביוגה בו אנחנו לומדים לעומק את הבסיס לתרגול - סנכרון הנשימה והתנועה, תרגול ללא מאמץ, ומתעמקים ביתרונות הפיזיים, האנרגטיים והמנטליים של היוגה, דרך תנוחות רכות ונעימות
כל הרמות - שיעור יוגה קלאסית בזרימה, בו אנו מתרגלים מבחר רחב של תנוחות בווריאציות המתאימות לכל רמות התרגול - ממתחילים ועד מתקדמים.
ממשיכים - שיעור יוגה קלאסית בזרימה, בו נעמיק אל תוך האסאנות ונתחיל בהיכרות עם וריאציות מתקדמות ורצפים מאתגרים יותר.
*השיעור לא מתאים למתחילים
ממשיכים + מתקדמים - שיעור האתה- ויניאסה קצבי וזורם, בו אנו מעמיקים את התרגול ומתוודעים לתנוחות ו- וריאציות מורכבות יותר. מתאים לרמת תרגול בינונית - מתקדמת. (למתרגלים לפחות 10 שיעורי יוגה בחצי השנה האחרונה)
