"שלמות התנוחה מושגת כאשר המאמץ לבצעה הופך לאי מאמץ,

וכשזה מתרחש מושגת האחדות האינסופית”.

פאטאנג’אלי, יוגה סוטרה, II, 47.


 

DSC02425.jpg

 רוני מנשה מויאל

מייסדת הסטודיו, בוגרת קורס המורים המתקדם של שאקטי מאי, קורס פסיכויוגה של עמותת קדן וקורסי התמחות ביוגה לנשים בהריון ואחרי לידה של רויטל דהן (איינגר) והדס פרי (ויניאסה). 

השיעורים שלי הם שילוב של סגנונות שונים ונשענים על ההאתה יוגה הקלאסית. 

"דרך תרגול האסאנות (התנוחות) אני כל יום מגלה עוד משהו על עצמי ועל הגוף שלי, וזה מספק בטירוף וכיף אדיר.

אבל התרגול העיקרי עבורי הוא תרגול היוגה שמחוץ למזרן. תרגול של לב פתוח וחומל, תרגול של הכרת תודה, תרגול של שחרור ציפיות ואמונות. תרגול של שחרור שיפוטיות וביקורת שקיימים באופן טבעי בכולנו. 

יוגה עבורי היא בעיקר תרגול של נוכחות ברגע ושל פתיחת הלב. וכשהלב נפתח - הכל אפשרי. "

המורות שלנו

Yoga minimalist logo with woman meditation (12).png
WhatsApp Image 2021-08-23 at 18.11_edited.jpg

הילה וקנין

מורה ותלמידה בדרך היוגה, מלווה בתהליכי התמקדות גוף ונפש.

"מאז שאני זוכרת את עצמי חיפשתי את הנינוחות בגוף, עם הרגע, עם הדברים הקשים והמורכבים הקורים בחיים. תהיתי על איך אני מסגלת לעצמי את האפשרות לחיות בטוב. בשמחה, באהבה

אני מזמינה אותך לתרגול יוגה דינמית, המושפעת מעולמות האשטנגה והויניאסה,  בשילוב שיטת התמקדות גוף נפש המסייעת בהתבוננות ובהתמרת התחושות העמוקות המורגשות בגוף"

WhatsApp Image 2021-10-04 at 11.53.27 (1).jpeg

ליהי אייזנברג

שיעורי ויניאסה יוגה זורמים ותנועתיים בדגש על סנכרון בין נשימה לתנועה, ודיוק בתוך מנחים ותנוחות שונות.

"שיעורים שלי ננסה למצוא איזון בין תנועה זורמת לדיוק בתוך התנוחה . נתמקד בהפניית הקשב ותשומת הלב פנימה כך שכל אחד יוכל לתרגל באופן המיטיב ביותר עבור האינדיבידואל שהוא ❤️"